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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

黄豆可以促排卵。
黄豆中的异黄酮类物质是一种天然的植物雌激素,能够调节体内雌激素水平,改善黄体功能,从而达到促排卵的目的。
除了黄豆外,一些富含维生素E的食物如坚果、鳄梨等也具有一定的辅助作用。但这些食物并不能替代医生的治疗建议,若存在不孕不育等问题应积极就医。
对于有生育需求的女性来说,如果想通过饮食来促进排卵,可以在日常生活中适量食用黄豆及其制品,如豆腐、豆浆等。但是需要注意的是,任何食物都不能保证百分之百地促排卵成功,因此在尝试的过程中还需要结合医生的专业指导和身体状况进行综合考虑。

2024-02-04 20:17

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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