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营养不良如何调理
补充说明：营养不良如何调理
a******W 2021-08-29 22:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
营养不良可以通过饮食疗法、营养补充剂或运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者恶化，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及微量元素摄入量来改善营养状况。充足的营养素有助于维持机体正常功能，促进生长发育；缺乏某些微量营养物质可能导致免疫系统受损、易感染等问题。
2.营养补充剂
根据患者的具体需要选择合适的营养素种类和剂量，在医师指导下使用口服或静脉途径给予。补充缺失或需求增加的营养成分以支持健康状态恢复；可预防因长期摄取不足引起的潜在风险如贫血等。
3.运动疗法
制定个性化锻炼计划并逐步增加活动量，包括有氧运动和力量训练。提高身体代谢率，增强食欲及消化吸收能力；有助于消耗多余脂肪储备、建立肌肉质量。
在营养不良的情况下，应避免食用高糖、高脂食物，以免加重病情。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于促进身体恢复。
2024-02-22 01:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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