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月子可以吃桃子吗
补充说明：月子可以吃桃子吗
a******W 2021-08-29 22:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间产妇可以适量食用新鲜的桃子。
桃子含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁、钾等矿物质，有助于提高身体免疫力和恢复体力。此外，桃子还具有润肠通便的作用，可以帮助缓解产后便秘的问题。但需要注意的是，由于桃子属于温性水果，过量食用可能会导致上火，因此建议产妇在食用时适量即可。
对于剖腹产的产妇，在术后一周内不宜立即进食桃子，以免引起肠道不适或影响伤口愈合。
在坐月子期间，产妇应遵循均衡饮食的原则，避免暴饮暴食，同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。
2024-02-17 11:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
