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坐月子可以吃蛋炒饭吗
补充说明：坐月子可以吃蛋炒饭吗
2021-08-29 22:08
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
坐月子一般情况下可以吃蛋炒饭。因为蛋炒饭营养价值丰富，富含蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐等营养物质，味道鲜美，并且容易被消化。但要注意食用热食，否则容易出现胃胀、烧心等身体不适症状。另外也可食用小米粥、排骨汤等作为辅助食物，既可以帮助消化食物，又能促进乳汁的分泌。需要注意不要吃太饱，饮食要规律合理。
2022-03-02 17:36
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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