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孕妇可以吃贝壳类海鲜吗
补充说明:孕妇可以吃贝壳类海鲜吗
2021-08-27 22:19
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孕妇可以少量吃贝壳类、海鲜类食物。因为海产品富含不饱和脂肪酸,有利于促进胎儿神经系统发育。但是孕妇千万不要生吃或者烧烤海鲜,容易引起细菌感染甚至寄生虫感染等,怀孕期间吃贝壳类海鲜最好是煮或蒸。可以在家自己烹饪,一定要清洗干净,如果外出吃,一定选择当地正规海鲜餐馆。
2021-11-04 06:17
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