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坐月子可以看书吗
补充说明：坐月子可以看书吗
a******W 2021-08-28 22:19
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间看书可能会影响视力恢复。
坐月子期间看书可能会影响视力恢复。因为坐月子期间，女性的身体处于恢复期，免疫力较弱，容易受到外界因素的影响。长时间看书会导致眼部疲劳，进而影响视力恢复。此外，坐月子期间，女性需要充分休息，保证充足的睡眠时间，以促进身体的康复。如果在坐月子期间过度用眼，会加重眼部疲劳，进一步影响视力恢复。
若产妇存在近视、散光等屈光不正的问题，在坐月子期间看书可能会导致症状加重或诱发视疲劳等问题。
建议产妇在坐月子期间注意合理安排作息时间，避免过度用眼，并且要注意饮食调理，适当增加富含维生素A的食物摄入量，如胡萝卜、菠菜等，有助于缓解眼部不适的症状。
2024-01-03 20:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
