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吃黑芝麻能治白发吗
补充说明：吃黑芝麻能治白发吗
a******W 2021-08-28 22:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃黑芝麻可能有助于改善白发。
黑芝麻中含有的营养物质如维生素E、铁、铜等，可以辅助促进黑色素的合成，进而起到一定的润泽头发作用。但需要注意的是，对于由其他疾病引起的白发，如白癜风等，单纯依靠食物效果有限，若症状持续未见好转，应及时寻求专业医疗帮助。
除了黑芝麻外，富含铜的食物如海鲜、坚果也可适当食用，因为铜元素是合成酪氨酸酶的重要辅因子，可参与体内多种氧化还原反应，促进黑色素形成。
日常生活中注意保持良好的作息习惯以及饮食结构，避免精神压力过大，以免影响身体健康。
2024-02-22 07:40
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
