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月经来浑身酸痛怎么办
补充说明：月经来浑身酸痛怎么办
a******W 2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经来浑身酸痛可以采取饮食调理、热敷疗法、适量运动、口服维生素E、非甾体抗炎药等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
适当补充富含铁、钙的食物如红枣、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。通过补铁有助于缓解贫血引起的乏力症状，减轻月经期不适感；补钙有利于骨骼健康，减少经期腰背酸疼。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于腹部及下肢部位，每次15-30分钟，每日多次。局部加温能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但需注意避免皮肤长时间受高温影响以免出现灼伤。
3.适量运动
可选择瑜伽、慢跑等方式，在专业人士指导下进行适度锻炼。规律的身体活动能增强体质、提高免疫力，并促进内分泌系统正常工作；一定程度上也有助于改善女性生殖器官功能紊乱所致的腹痛、头痛等现象。
4.口服维生素E
按医嘱服用维生素E胶囊或其他形式的维生素E补充剂。维生素E具有抗氧化作用，可能对缓解经前综合症相关的潮红、乳房胀满等症状有益。但具体效果因个体差异而异，不宜盲目依赖。
5.非甾体抗炎药
遵照医生处方，在规定时间内服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。长期大量使用可能导致胃黏膜损伤，须谨慎使用。
月经期间全身酸痛可能是激素水平变化导致的，建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹、腰部及双脚。
2024-02-13 11:40
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
