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孕妇能吃金桔吗
补充说明：孕妇能吃金桔吗
a******W 2021-08-28 22:07
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃金桔。
金桔是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。此外，金桔还有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。但需要注意的是，由于金桔性温，过多食用可能会导致上火，因此建议孕妇每次食用不超过50克，并且不要空腹食用。
若孕妇对金桔过敏，则不能吃，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入，定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿生长发育状况。适当运动也有助于控制体重增长，预防妊娠期糖尿病的发生。
2024-03-07 10:41
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