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孕妇缺碘吃什么
补充说明：孕妇缺碘吃什么
a******W 2021-08-27 16:43
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇缺碘可以考虑食用海带、紫菜、虾皮、加碘盐、鸡蛋等食物，但需要注意的是，食物虽然有助于补充碘元素，但并不能直接用于治疗缺碘。如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业指导。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素，可以为机体补充所需的碘。适量食用有助于促进胎儿甲状腺发育。海带还富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。
2.紫菜
紫菜是一种富含碘的食物，对于缺乏碘元素的孕妇来说是不错的选择。此外，紫菜中还含有多种维生素、矿物质等营养成分，能够满足身体对营养的需求。
3.虾皮
虾皮属于海产品，也富含碘元素，因此也可以作为补碘食品之一。虾皮含钙量较高，适当进食有利于促进胎儿骨骼生长发育。
4.加碘盐
加碘盐是日常生活中常用的调味品，其中添加了碘化钾或碘酸钾以增加其含量。摄入后可被机体吸收利用，维持体内正常的代谢活动。
5.鸡蛋
鸡蛋中虽然不直接含有碘元素，但可以通过烹饪时加入碘盐的方式提高其含碘量。鸡蛋黄中的卵磷脂具有一定的健脑作用，适当食用可辅助改善记忆力减退的情况。
需要注意的是，如果孕妇存在甲状腺功能亢进症，则不宜过多摄入高碘食物如海带、紫菜等，以免加重病情。建议定期进行甲状腺功能检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-11 08:47
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
常见检查：
就诊科室：内分泌
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
甲巯咪唑片
抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：① 病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者②青少年及儿童、老年患者③甲状腺手术后复发， 又不适于用放射性131I治疗者④手术前准备⑤作为131I放疗的辅助治疗。
甲巯咪唑乳膏
用于治疗甲状腺功能亢进症。长期治疗可使病情缓解，亦可用于甲状腺次全切除或放射性碘治疗之前的甲状腺机能亢进症状改善，以及不能进行手术治疗者。
丙硫氧嘧啶片
用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：1.病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者；2.青少年及儿童、老年患者；3.甲状腺手术后复发，又不适于放射性131I治疗者；4.手术前准备；5.作为131I放疗的辅助治疗。
