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女人吃山药好吗
补充说明：女人吃山药好吗
a******W 2021-08-27 16:44
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性适量食用山药对身体有益。
山药含有丰富的膳食纤维、黏液蛋白等营养物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且有助于降低血糖和胆固醇水平。此外，山药还具有滋阴补肾的作用，对于女性来说，适当食用可以帮助调节内分泌，缓解经前综合症等不适症状。
如果患者对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然山药是一种营养价值较高的食物，但并不适合所有人群，特别是患有肾脏疾病或糖尿病的人群，在食用时需谨慎。
2024-03-13 18:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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