首页> 药品> 维生素> 吃维生素c好吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

维生素C是人体所需的重要营养成分,长期服用维生素C对身体有一定的好处,但不建议过量服用。

维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、预防疾病、促进铁吸收等作用。临床上可用于治疗坏血病、各种急慢性传染性疾病或者疾病的辅助治疗。维生素C对于促进伤口愈合、延缓衰老、缓解动脉硬化、降低毛细血管的通透性、促进非血红素沉积、保持血管完整性等方面都有一定的作用。所以如果长期服用维生素C,对身体是有一定好处的。但不建议过量服用,如果长期服用超量的维生素C,可能会引起尿酸盐、尿结石,导致肾脏负担加重,还可能会引起腹泻、胃酸分泌过多等症状。

此外,在服用维生素C的过程中,应尽量避免与茶水、咖啡、牛奶等含有大量维生素C的食物同服,以免影响维生素C的吸收。在日常生活中,应保持饮食均衡,注意维生素的摄入,避免长期单一饮食导致营养不良,也应避免暴饮暴食导致维生素摄入过量。

2022-07-19 16:56

举报

医生回答(1)

张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

维生素c片不能长时候吃,长时候吃维生素c片关于身体会有伤害。假如每日超标服食维生素c片,在中断服食以后简单出现坏血病的现象。维生素C需防止长期、过量服用,长期用药必需在医生引导下选择。

2021-08-27 11:59

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院