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天螺蛳的功效
补充说明：天螺蛳的功效
2021-07-06 14:07
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
天螺蛳一般指的是天螺，天螺的功效主要包括补充营养、提高食欲、辅助改善便秘等，但需要控制食用量。
1、补充营养
天螺中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，从而增强自身的免疫力。
2、提高食欲
天螺具有独特的风味，可以用来炒着吃，也可以用来煲汤，适当食用可以促进唾液分泌，在一定程度上也可以增强自身的食欲。
3、辅助改善便秘
天螺中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，从而辅助改善便秘的情况，也可以促进体内的新陈代谢。
除此之外，还具有辅助美容养颜、辅助利尿消肿等功效。虽然天螺的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对天螺过敏的人、患有痛风的人、胃肠道功能不佳的人等。在日常生活中，还要合理饮食，适当吃营养物质比较全面的食物，从而维持体内的营养均衡。
2021-07-27 16:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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