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pdst创伤后应激障碍怎么治疗
补充说明：pdst创伤后应激障碍怎么治疗
a******W 2021-08-26 22:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
pdst创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过培训的心理健康专业人员执行，包括面谈、角色扮演等方式，在一段时间内帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于解决因创伤后应激障碍导致的情绪调节困难等问题，因为其通过挑战消极想法来减少焦虑和回避行为。
2.眼动脱敏再加工疗法
眼动脱敏再加工疗法通常需要患者配合使用催眠技术，让患者在想象中重新体验创伤事件的同时进行快速的眼球运动。该方法能够帮助减轻或消除与PTSD相关的心理痛苦，因为它利用了大脑处理信息的方式，将注意力从过去的创伤转移到当前的安全环境中。
3.暴露疗法
暴露疗法通常由临床医生引导患者逐步面对与创伤有关的情境或物体，可能需要多次会诊才能完成整个过程。这种方法有益于缓解PTSD患者的回避行为及相关症状，因为它迫使他们直面内心的恐惧，并逐渐适应这些情境。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理健康专家提供，旨在倾听患者的需求并通过积极对话给予鼓励和理解。这种非直接干预方式有利于促进人际交往并减轻由孤独感引起的不适；它还为个体提供了表达情感的机会，从而有助于改善自我感觉。
5.放松训练
放松训练涉及一系列身体活动如深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧学习及实践，一般需持续数周至数月时间。这类方法有助于降低由压力引起的相关生理反应如心率增快、血压升高等，并可作为辅助手段用于管理PTSD相关症状。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试心理咨询或社交支持小组参与，以增强应对能力。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入也有助于改善情绪状态。
2024-02-14 02:34
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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