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怎么看心理医生

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怎么看心理医生

补充说明:怎么看心理医生

a******W 2021-08-25 17:27

心理问题 抑郁症 焦虑症 深呼吸 心理医生

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

在看心理医生时,评估结果通常会高于正常范围,表明个体可能存在心理问题。如果结果显著高于正常范围,建议寻求专业心理医生的帮助。
心理评估量表用于测量个体的心理特征和心理健康状况,正常范围取决于所使用的具体量表及其参数。高得分可能表明个体存在特定的心理问题,如抑郁症或焦虑症。这可能是因为个体对特定情境或问题的反应异常强烈,超出了一般人的预期。针对抑郁症,常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。针对焦虑症,常用治疗方法包括认知行为疗法和放松技巧训练,如深呼吸练习。
个体应关注自身心理健康,保持均衡的生活方式,如规律作息和适量运动,有助于促进心理健康。

2024-03-29 19:19

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