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孩子易感冒怎么办
补充说明：孩子易感冒怎么办
a******W 2021-08-25 17:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子易感冒可以考虑采取生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、户外活动增加、免疫增强剂等治疗措施。如果症状持续或频繁发作，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律作息和适度运动等非药物手段提高免疫力。适用于日常生活中改善儿童体质，预防感冒的情况。
2.平衡饮食
制定富含维生素C、锌和其他营养素的饮食计划，并确保每日摄入足够的水分。针对生长发育期的孩子，以促进其健康成长及提供必要的营养支持为目的而设定。
3.充足睡眠
确保孩子每晚获得足够时长且质量良好的休息，通常为新生儿至3岁婴儿为14小时；学龄前儿童为10-13小时；5-12岁的儿童为9-11小时；青少年为8-10小时。为了帮助孩子恢复精力、促进身体修复以及维持正常生理功能。
4.户外活动增加
鼓励孩子参与各种户外运动如跑步、骑自行车等，以增强心肺功能和耐力。适合于需要提高身体素质、增强抵抗力的人群。
5.免疫增强剂
在医师指导下使用免疫调节药物如脾氨肽口服溶液、转移因子胶囊等。当患者存在免疫功能低下或其他免疫相关疾病时，可考虑使用免疫增强剂。
家长应注意孩子的个人卫生，定期清洁居住环境，减少病原体接触。同时关注气候变化，适时增减衣物，以减少感冒发生的风险。
2024-01-14 12:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
