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产后能不能喝醪糟汤
补充说明：产后能不能喝醪糟汤
2021-08-25 17:29
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产后通常能喝醪糟汤，但需要适量饮用。
醪糟汤通常是由糯米发酵而成，含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及B族维生素等，可以补充产后身体所需的营养物质，有助于促进身体恢复。但由于醪糟汤中含有一定量的酒精，若产妇过量饮用，可能会导致酒精摄入过多，从而对肝脏造成损伤，严重时还可能会影响酒精的代谢，因此需要适量饮用。此外，醪糟汤中含有一定量的油脂，若产妇过量饮用，可能会导致脂肪堆积，从而增加肥胖的可能性。
此外，产妇在产后还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以补充身体所需的营养物质，有助于促进身体恢复。另外，产妇在产后需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免导致机体过度劳累，引起乏力、头晕等不适症状。
2022-04-22 15:19
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