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儿童为什么容易感冒？
补充说明：儿童为什么容易感冒？
a******W 2021-08-25 17:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童容易感冒可能是由于遗传易感性、免疫系统发育不全、环境因素、营养不良或睡眠障碍导致的。这些因素使得儿童的免疫系统对病原体的防御能力较弱，从而更容易感染病毒或细菌。建议家长关注孩子的日常习惯，确保其充足的休息和均衡的饮食，以增强免疫力。
1.遗传易感性
由于家族中存在易感基因，可能导致个体对某些病原体感染更具脆弱性，从而增加患感冒的风险。针对遗传易感性的治疗需考虑个体差异，如使用增强机体免疫力药物等。
2.免疫系统发育不全
儿童免疫系统的发育尚未完全成熟，无法有效抵御各种病原体入侵，导致其更容易受到感冒病毒侵袭。补充维生素D和锌可能有助于支持免疫功能，但须遵医嘱进行。
3.环境因素
儿童所处的外部环境通常比成人更为潮湿、寒冷或有较多的人群接触机会，这些条件有利于呼吸道传染病传播。改善室内通风并保持适宜温度湿度可降低感染风险。例如，每天开窗通风数次，将室温控制在25℃左右，相对湿度维持在40%～60%之间。
4.营养不良
营养不良会影响身体的防御能力，使儿童更容易受到感冒病毒的攻击。调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以提高抵抗力。例如，适当食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
5.睡眠障碍
睡眠不足会导致免疫系统功能下降，从而使儿童更容易患上感冒。建立规律的作息时间，确保每天有足够的休息时间，以促进身体健康。例如，制定一个合理的睡前习惯，包括放松活动、阅读书籍等。
建议关注孩子的日常饮食，确保均衡且含有丰富的维生素C和E，以辅助提升免疫力。此外，定期带孩子进行体检，监测生长发育指标以及免疫状态，也是预防感冒的有效手段。
2024-02-26 14:13
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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