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哺乳期能喝茶水吗?绿茶
补充说明：哺乳期能喝茶水吗?绿茶
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
适量饮用绿茶通常不会影响母乳喂养。
绿茶中含有咖啡因和茶碱等物质，可刺激中枢神经系统，增强代谢作用，改善疲劳感。适量摄入有助于提升警觉性和精力，但过多摄入可能导致心率增快、失眠等不良反应。基于这些因素考虑，在哺乳期内适量喝绿茶是相对安全的，不会显著影响母乳质量和产量。
在哺乳期间，如果母亲存在贫血或睡眠障碍等问题时，应减少或避免摄入含咖啡因的饮料，以免加重症状。
对于正在哺乳的母亲来说，饮食的选择需要谨慎考虑其可能对婴儿的影响。除了绿茶外，其他食物如巧克力、功能性饮料等也需控制摄入量以确保母婴健康。
2024-03-10 05:35
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