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咖啡因上瘾症状
补充说明：咖啡因上瘾症状
a******W 2021-08-08 19:49
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咖啡因上瘾可能导致睡眠障碍、焦虑、头痛、注意力不集中、消化不良等症状。如果症状持续或加重，建议寻求医生帮助以评估戒除咖啡因的需要和方法。
1.睡眠障碍
长期过量摄入咖啡因会导致中枢神经系统兴奋性增强，影响5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质的正常代谢，进而干扰睡眠周期。睡眠障碍可能表现为入睡困难、易醒或早醒等情况，严重时可导致日间嗜睡、疲劳等症状。
2.焦虑
咖啡因作用于中枢神经系统，提高神经元活性，刺激肾上腺素分泌，使交感神经兴奋，从而引发焦虑情绪。焦虑状态通常伴随着紧张、不安、心悸等不适感受，部分患者还可能出现肌肉紧张或颤抖的现象。
3.头痛
咖啡因具有收缩血管的作用，但这种效果是暂时性的。经常摄入大量咖啡因可能导致血管舒缩功能紊乱，出现持续性头痛的情况。头痛一般集中在头部两侧或前额区域，有时伴随搏动性疼痛，可能会影响日常生活质量。
4.注意力不集中
咖啡因能够促进大脑皮层的活动，提高警觉性和注意力水平。但是长时间或过量摄入会导致大脑适应性降低，无法有效地利用咖啡因来改善认知功能。注意力不集中的表现包括难以维持专注、容易分心以及完成任务效率下降。
5.消化不良
咖啡因会刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，若长期过量摄入可能会损伤胃黏膜，导致消化不良的发生。消化不良的症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，这些症状可能会影响食欲和生活质量。
针对咖啡因上瘾引起的上述症状，建议进行血液生化检测以评估电解质平衡和肝肾功能是否受损。心理评估可以确定是否存在焦虑或其他心理健康问题。治疗措施可能包括行为疗法、心理咨询或药物治疗如苯二氮卓类镇静催眠药。对于存在咖啡因依赖的人群，应逐渐减少摄入量并寻求专业支持，同时注意避免摄入含咖啡因的食物和饮料，保持规律作息，有助于缓解相关症状。
2024-03-20 09:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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