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为什么皮肤松弛
补充说明：为什么皮肤松弛
a******W 2021-08-24 16:05
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤松弛可能是由于衰老、紫外线辐射过度、胶原蛋白流失、激素水平变化或遗传因素导致的。这些因素可能导致皮肤弹性和紧致度下降，从而引起皮肤松弛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.衰老
随着年龄的增长，人体细胞逐渐老化，新陈代谢减慢，导致皮肤弹性下降和组织结构松弛。针对这种情况，可以考虑使用含有维生素C、透明质酸等成分的护肤品进行改善。
2.紫外线辐射过度
长时间暴露于阳光下会导致皮肤内部的黑色素增加，从而引起表皮层变薄以及真皮层纤维化，进而造成皮肤松弛。防晒霜是日常生活中比较常见的预防紫外线对肌肤造成的伤害的一种方式。选择SPF值高且具有抗氧化功效的产品能够有效抵御UVA/UVB辐射。
3.胶原蛋白流失
胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要蛋白质，随着年龄增长或者外部环境影响，胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤失去支撑而出现松弛现象。补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等；也可以通过口服胶原蛋白粉来帮助提升皮肤弹性。
4.激素水平变化
体内雌激素和孕激素的变化会影响皮肤的水分含量和胶原蛋白合成，从而导致皮肤松弛。激素替代疗法可能是一种有效的治疗方法，但需要在医生指导下进行。
5.遗传因素
皮肤松弛可能是由于家族遗传引起的，这是由于个体继承了父母的基因特征。对于这种情况，一般不需要特殊处理，可以通过保持良好的生活习惯来进行缓解，比如规律作息、均衡饮食等。
建议定期进行皮肤检查，特别是对于有家族史的人群，以早期发现并干预皮肤问题。同时注意均衡饮食，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于维护皮肤健康。
2024-02-15 19:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
