发病时间：不清楚
孩子的食欲很不好，只
补充说明：孩子的食欲很不好，只
a******W 2021-08-23 17:59
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孩子的食欲不佳，可以尝试添加菠菜、胡萝卜、西兰花、三文鱼、燕麦等富含营养且易于消化的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗食欲不振的问题，如果情况持续不改善，建议咨询儿科医生或营养师的意见。
1.菠菜
菠菜中富含铁、镁等矿物质以及维生素C，可以促进血红蛋白合成，提高身体免疫力。适量摄入菠菜可改善贫血症状，增强体质。但长期过量摄入可能导致铜代谢障碍。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持正常视觉功能。适当食用可预防夜盲症和干眼症。注意不宜过量以免引起皮肤发黄。
3.西兰花
西兰花富含膳食纤维及多种维生素，能够促进消化系统健康，改善食欲不振的情况。经常食用西兰花有利于维持肠道菌群平衡，减少便秘发生。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致腹胀或腹泻。
4.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其Omega-3脂肪酸对神经系统发育有益。适合孩子食用，可促进大脑和视力发育。但过敏史患儿慎用。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能增加胃部饱腹感，延缓胃排空时间，从而起到控制食欲的作用。此外还可以促进肠胃蠕动，改善排便困难的症状。但糖尿病患者应避免过多食用，因为其中含有的碳水化合物容易被人体吸收，导致血糖升高。
建议关注孩子的饮食习惯，避免挑食和偏食，确保营养均衡。必要时，可以在医生指导下使用促食欲药物治疗，如甲氧氯普胺片、多潘立酮片等。
2024-02-04 04:03
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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