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来月经可以吃石榴么?

发病时间:不清楚

来月经可以吃石榴么?

补充说明:来月经可以吃石榴么?

a******W 2021-08-23 17:57

月经 石榴 维生素C 维生素 食欲 食欲不振 过敏 皮肤瘙痒 红肿 糖尿病 血糖 精神紧张

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

来月经时可以适量吃石榴。
石榴是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质,能够为机体补充所需的营养物质,并且还具有一定的抗氧化作用,有利于提高人体免疫力。此外,石榴中的有机酸成分还可以促进食欲,改善食欲不振的情况。
若女性对石榴过敏,则不可以吃石榴,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。除此之外,糖尿病患者也不建议食用石榴,因为石榴含糖量较高,可能会导致血糖波动。
在月经期间,女性应注意保持良好的个人卫生习惯,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠时间,以减少身体不适的发生。

2024-01-23 01:27

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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