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海带降血压吗?
补充说明:海带降血压吗?
a******W 2021-08-23 17:59
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海带具有辅助降压的作用。
海带中含有丰富的膳食纤维及钾元素,可促进钠离子排出体外,有助于维持体内电解质平衡。钠与血压之间存在一定的关系,摄入过多钠可能导致血压升高,而钠排泄增多则可能降低血压。因此,海带中的营养物质对血压有一定的调节作用。
需要注意的是,虽然海带含有一定量的碘,但其含量并不足以引起甲状腺功能亢进或甲状腺肿大等问题。
日常生活中,应注意合理饮食,避免食用高盐食物,以免导致水钠潴留,引起或者加重高血压的症状。
2024-01-21 23:58
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