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常年的习惯性便秘要怎么根治？
补充说明：常年的习惯性便秘要怎么根治？
2021-08-21 23:47
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精选回答(1)
王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
长年习惯性便秘根治需要调整饮食结构，要多吃一些含膳食纤维多的食物 。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物不但营养丰富，而且含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，有利于粪便的排出。要养成良好的生活习惯，要多喝水，适量地做有氧运动，如走步、打太极拳等，每天要养成良好的排便习惯，都有助于缓解便秘症状。
2021-12-01 11:29
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医生回答(1)
薛有兴 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：中西医结合治疗，擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病
提问
建议改善患者的生活饮食习惯，便秘大多属于肠道有热，缺少津液。平时可以多饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘，少食辛辣刺激性食物。多食用含粗纤维的食物和新鲜的蔬菜水果。培养良好的排便习惯。鲁南制药集团的首荟通便胶囊，它是通便排毒的国家专利组方，补泻兼施，标本兼治，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌，全面改善便秘症状，对于便秘的治疗效果一般不错。
2021-08-25 11:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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