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晚上一直做梦怎么办

发病时间:不清楚

晚上一直做梦怎么办

补充说明:晚上一直做梦怎么办

a******W 2021-08-22 00:20

做梦 紧张 焦虑

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

最近睡觉总是做梦,需查找生活中是不是出现转变。这个转变是不是造成精力心情过分的紧张、焦虑引发的做梦,此时应符合改变,并积极处理问题使精力心情恢复正常,形态大概出现恶化。

2021-08-22 13:06

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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