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更年期失眠怎么办
补充说明:更年期失眠怎么办
2021-08-22 00:05
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精选回答(1)
更年期失眠一般采用保守治疗等方法。更年期失眠应及时调整,还可以选择一些具体的方法,如放松情绪法、放松微笑引导睡眠法和引导睡眠法。对于思维紊乱、无法入睡的失眠患者,可采用引导睡眠法。睡前大约半小时,平躺在床上,避免各种干扰,保持身心愉悦。当大脑皮质层的正常兴奋和疲劳转变为保护性抑制状态时,会进入睡眠状态。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
更年期病患简单出现寝汗和睡觉深度,假如是肝肾阴虚引发,能够使用六味地黄丸或知柏地黄丸,阴虚发热为主能够用当归六黄丸。存在心肾不交的状况,临床可以用交泰丸。
2021-08-22 11:02
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多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约200-500元