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泡山楂水的功效与作用
补充说明：泡山楂水的功效与作用
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
泡山楂水的功效与作用主要有补充营养、健脾开胃、消食化积等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
山楂富含丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、山楂酸等成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、健脾开胃
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有健脾开胃、消食化积的功效，如果适量饮用山楂泡水，在一定程度上还可以达到开胃的作用，比较适合食欲不振、脾胃虚弱的人群饮用。
3、消食化积
山楂具有消食化积的作用，如果出现消化不良的情况，可以适当饮用山楂泡水，在一定程度上还可以达到缓解病情的目的。
除此之外，泡山楂水还具有辅助降血脂、辅助降血压的功效。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱口服保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。
2021-07-08 15:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
