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怎样预防过敏性哮喘
补充说明：怎样预防过敏性哮喘
a******W 2021-08-22 00:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防过敏性哮喘可以采取避免已知过敏原、保持室内通风干燥、减少吸烟或戒烟、均衡饮食以增强免疫力、定期锻炼提高肺功能等措施。
1.避免已知过敏原
避免接触已知过敏原可以降低机体产生IgE抗体的风险，从而减少引发过敏性哮喘发作的可能性。日常生活中注意远离已知过敏源，如花粉、宠物毛发等，是预防该疾病的有效手段之一。
2.保持室内通风干燥
保持室内空气流通和适当的湿度有助于降低致敏物质浓度，减少诱发因素。建议每天开窗通风换气至少两次，每次不少于30分钟；同时使用加湿器调节室内湿度在40%左右为宜。
3.减少吸烟或戒烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激呼吸道，加重过敏反应，影响病情恢复。对于有吸烟习惯的人群，应逐渐减少吸烟量直至戒烟；非吸烟者则应劝导周围人群不要在室内吸烟。
4.均衡饮食以增强免疫力
良好的营养摄入有助于维持机体正常生理功能，提高抵抗力，进而减少发生过敏性哮喘的概率。平时要保证各类食物的合理搭配，避免偏食挑食，确保每日摄取足够的维生素C、D以及微量元素锌等对免疫系统有益的营养素。
5.定期锻炼提高肺功能
规律的身体活动可促进血液循环，改善呼吸系统的功能状态，降低发生过敏性哮喘的风险。推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3-5次，每次持续30分钟以上。
如果症状持续或加剧，请及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-03-12 11:30
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过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。
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