发病时间：不清楚
怎么睡都睡不够是什么问题
补充说明：怎么睡都睡不够是什么问题
a******W 2021-08-20 22:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
怎么睡都睡不够可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、肾阳虚、心脾两虚、心肾不交等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生理性因素
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海、足三里、三阴交等穴位进行改善。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病不愈、先天不足等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、四肢冰凉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
4、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两者都有不足，可能与饮食不当、过度劳累、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
5、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心火相对过盛的病理状态，可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现心烦、燥热、盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过针灸心俞、肾俞、太溪等穴位进行改善。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-08-21 15:53
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
