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排卵期吃什么有助于怀孕
补充说明：排卵期吃什么有助于怀孕
a******W 2021-08-20 22:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
排卵期食用牡蛎、鸡蛋、草莓、蓝莓、核桃等食物可能有一定的助孕效果，但并不能保证一定能够成功怀孕。若长时间未采取措施却未能成功受孕，建议咨询专业医生或生育专家。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是促进精子生成的重要微量元素之一。因此，排卵期适量摄入牡蛎可以提高男性精子质量。此外，牡蛎还富含蛋白质、铁等营养物质，能够为身体提供必要的能量支持，增强体质。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，可满足受孕期间母体及胎儿对营养的需求。并且其中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等成分有利于神经系统和生殖系统的发育，从而增加受孕几率。
3.草莓
草莓中含有的天然叶酸对于细胞分裂和DNA合成至关重要，在备孕期适当进食草莓有助于提高受孕率。此外，草莓还能帮助降低体内自由基水平，减缓衰老过程，使人保持年轻活力。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的有害物质，提高生育能力。同时，蓝莓还可以改善血液循环，促进子宫内膜生长，提高着床成功率。
5.核桃
核桃仁中含有的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等，能起到一定的补肾益精的作用，进而辅助提高受孕概率。另外，经常吃核桃仁还有助于补充大脑所需的营养物质，提高记忆力和注意力，有益于优生优育。
需要注意的是，饮食调理并不能保证一定能怀孕成功，建议患者定期进行体检以确保身体健康。若想顺利受孕，双方应避免吸烟酗酒，规律作息，保持心情愉悦也有助于提高受孕几率。
2024-01-28 16:33
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在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。
症状起因：排卵期出血病因 其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。 分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。 对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象；但有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。 当然，也还有可能是性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。 出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天一5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
常见检查：
就诊科室：妇科、生殖健康
