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整晚上做梦是怎么回事
补充说明：整晚上做梦是怎么回事
a******W 2021-08-20 22:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
整晚上做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、压力过大或神经衰弱导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，引起频繁做梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前适当运动如瑜伽可促进睡眠，提高睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者由于对未知事件过度担忧和恐惧，导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，出现多梦的情况。可在医生指导下服用抗焦虑药物进行缓解，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、思维迟缓等情况，这些心理活动活跃时，可能会干扰正常的睡眠模式，使人从浅睡眠中醒来并开始做梦。可以遵医嘱使用抗抑郁药进行改善，例如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
4.压力过大
当个体面临过多的工作、学业或其他生活压力时，身体会产生应激反应以应对这些挑战，此时体内肾上腺素和皮质醇水平升高，导致大脑难以放松进入深度睡眠状态，进而导致多梦。建议采取一些放松技巧来减轻压力，如冥想、深呼吸练习等。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神容易兴奋和脑力容易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状，因此会导致整晚做梦。可以在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
针对整晚上做梦的问题，建议定期进行心理咨询，以便了解是否存在潜在的心理健康问题。必要时，睡眠监测和相关生化指标检测也是必要的诊断手段。
2024-02-23 04:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
