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碳酸钙是有机钙还是无机钙,吸收好吗
补充说明：碳酸钙是有机钙还是无机钙,吸收好吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
吸收好吗","碳酸钙一般属于有机钙，吸收比较好。
碳酸钙是一种钙元素含量比较高的无机化合物，主要是由碳酸钙、柠檬酸钙等组成，在临床可以用于预防和治疗骨质疏松、佝偻病等疾病。碳酸钙是有机钙，有机钙进入胃部后，在胃酸的作用下会分解成钙离子，然后被肠道吸收。因此，碳酸钙吸收是比较好的，但是要在医生的指导下服用，避免对身体造成伤害。
在服用药物期间要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，有利于补充身体内所需要的营养成分。同时，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有利于提高自身的免疫力。
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2021-08-20 14:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
