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精神障碍是怎么调理
补充说明：精神障碍是怎么调理
a******W 2021-08-19 14:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神障碍可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理咨询、社交技能训练、家庭治疗等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于改善身体状况，进而促进心理健康；具体针对精神障碍时可减轻相关症状表现。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式以及行为习惯来缓解精神压力。此方法适合处理由心理因素引起的各类轻度至中度的精神障碍；对于上述提到的问题有积极作用。
3.心理咨询
心理咨询通常在专业心理医生指导下进行一系列面对面交流会话，在特定时间内完成。此干预手段旨在协助患者探索内心世界、解决情感困扰，并且对提升生活质量有益处。
4.社交技能训练
社交技能训练涉及角色扮演和其他交互活动，旨在提高个人在人际交往中的自信和能力。这种治疗方法适用于存在社交恐惧或其他类似问题导致的沟通困难；能够有效改善此类问题。
5.家庭治疗
家庭治疗侧重于整个家族系统内部动态的研究与调整，可能需要多次会议才能达成目标。当精神障碍源于家庭环境中的紧张关系时，家庭治疗是有效的解决方案；能促进家庭成员间的理解和合作。
建议定期评估治疗效果，以便及时调整治疗计划。必要时，药物治疗如抗抑郁药或抗精神病药也可遵医嘱使用，以辅助精神障碍的管理。
2024-03-25 05:59
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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