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女人肾虚吃什么补品
补充说明：女人肾虚吃什么补品
a******W 2021-08-19 14:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、阿胶、当归等食物来调理。需要强调的是，食物对于肾虚的改善效果有限，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的作用，能够改善肾虚引起的头晕、脱发等症状。适量食用可以起到润燥滑肠的功效。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有健脾利水消肿的功效，对于肾虚所致水肿有一定的缓解作用。经常吃黑豆可补充机体所需的多种营养物质，如蛋白质、脂肪及微量元素等，对身体健康有益。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此肾虚患者可以适当服用枸杞进行调理。枸杞中的多糖成分能提高机体免疫力，促进细胞生长和分裂，从而达到抗衰老的目的。
4.阿胶
阿胶是一种中药材，具有补血滋阴、润燥止血的功效，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。阿胶还能够起到养颜润肤的作用，可以使女性的皮肤更加红润有光泽。
5.当归
当归属于中药补血药范畴，其味甘辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠的功效。肾虚者使用当归可辅助缓解因气血不足导致的面色苍白或萎黄、乏力等症状。
上述提及的所有药物均需遵医嘱合理应用。肾虚患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于减轻症状。
2024-01-28 10:44
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
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