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猪肠的功效与作用
补充说明:猪肠的功效与作用
2021-07-06 14:07
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食用猪肠具有补充营养、润肠通便、保护视力等功效,但需要注意的是,猪肠属于猪的肠道,其内部可能含有较多的细菌,如果处理不当,容易导致食物中毒,因此建议在食用猪肠时,应当选择新鲜、干净的猪肠。
1、补充营养
猪肠中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于人体的健康。
2、润肠通便
猪肠中含有较多的油脂,可以起到润滑肠道的作用,在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、保护视力
猪肠中含有较多的维生素A,可以起到营养视力的作用,还可以缓解视疲劳。
除此之外,食用猪肠还具有增强记忆力、预防骨质疏松症等功效。但需要注意,猪肠属于猪的肠道,其内部可能含有较多的细菌,如果处理不当,容易导致食物中毒,引起腹泻、恶心、呕吐等症状,对人体健康造成不良的影响。因此,建议在食用猪肠时,应当选择新鲜、干净的猪肠,以免对人体健康造成不良的影响。
2021-07-21 18:04
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