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早上喝柠檬水好吗
补充说明：早上喝柠檬水好吗
a******W 2021-08-18 14:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早上适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜过量。
病理机制方面，柠檬水中含有丰富的维生素C和有机酸。早上适量饮用可以促进新陈代谢，增强免疫力；过量则可能刺激胃黏膜，引起不适。
判断结果上，由于柠檬水属于酸性饮品，空腹状态下饮用会刺激胃黏膜，长期如此会导致胃肠疾病的发生，所以不建议空腹喝柠檬水。
对于有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者，不建议早晨空腹喝柠檬水，以免加重病情。
此外，柠檬水中含有一定的糖分，糖尿病患者也不宜多饮，否则可能会导致血糖波动。
因此，虽然早上喝柠檬水有一定的好处，但是也要注意适量，并且最好在吃完早餐后再进行饮用。
针对存在肾脏病史的人群，早上喝柠檬水需谨慎，因为柠檬中的钾含量较高，可能增加肾负担。
日常生活中，适当饮用柠檬水有助于身体健康，但在饮用时应注意控制摄入量，避免空腹状态下的饮用，并关注自身反应。如有任何不适或疑问，请及时咨询医生。
2024-02-27 05:43
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