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鹌鹑蛋的营养价值及功效
补充说明:鹌鹑蛋的营养价值及功效
2021-08-17 14:21
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鹌鹑蛋的营养价值一般是增强人体的抗病能力、提高记忆力,具有健脑益智、预防缓解过敏、预防缓解失眠的功效。鹌鹑蛋中富含卵磷脂及脑磷脂,能够促进脑细胞生长和发育、促进智力发育等,经常吃能让人变聪明。鹌鹑蛋可以增强人体的免疫功能,可以提高人体的抗过敏能力。鹌鹑蛋含有多种微量元素,可以直接作用于中枢神经、增强中枢神经功能、预防以及缓解神经衰弱等。同时也可以提高睡眠质量以及预防缓解失眠等。建议免疫能力低、失眠的患者多食用鹌鹑蛋。
2021-12-15 17:56
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