发病时间：不清楚
产后便秘怎么办？
补充说明：产后便秘怎么办？
a******W 2021-08-18 14:20
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议产妇及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在进入消化系统后会吸收水分并形成黏液状物质包裹大便，使其易于排出体外；此外还可促进肠蠕动加快其排空速度。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地对腹部进行按摩，每天至少一次，每次持续5-10分钟。腹部按摩有助于促进肠胃运动，改善血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻便秘症状。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来补充有益菌群。有益菌群能够帮助分解食物残渣产生短链脂肪酸，这些物质一方面可被结肠细胞利用作为能源来源另一方面也具有刺激肠上皮细胞分泌液体及活化巨噬细胞吞噬功能的作用；同时还能抑制有害菌过度繁殖所导致的毒素产生。
4.中药调理
可以选择一些中药材如枳实、厚朴、芒硝等进行煎煮服用或者选择成品剂型如润肠丸、麻仁软胶囊等进行口服。上述药物均属于理气药范畴，能有效促进胃肠蠕动加速食物残渣向下运行直至排出体外；同时也具有一定的润滑作用从而使大便更加顺畅易解。
产后便秘需注意避免久坐久卧，适当进行散步等活动，以促进肠道蠕动。若经过上述措施处理效果不佳，建议及时就医，以免延误病情。
2024-01-19 12:31
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
苁蓉通便口服液
润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
维生素C口服液
补充维生素C
妇康丸
益气养血，行气化瘀。用于产后气血不足，虚中夹瘀，寒热错杂的胁腹胀痛，腹痛，头身疼痛，恶露不绝，血晕昏迷，大便秘结，无乳等症。
