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更年期功血吃什么
补充说明：更年期功血吃什么
a******W 2021-08-18 14:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期功血患者可以适量食用黑豆、亚麻籽、燕麦、红薯、西柚等食物，这些食物中含有植物雌激素，可能对症状有所改善。但食物并不能替代药物治疗，如有持续的异常出血或其他更年期症状，应及时就医咨询。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够补充体内缺乏的雌激素，从而缓解更年期症状。适量摄入可改善潮热、盗汗等不适症状。但不宜过量食用，以免引起水肿或乳腺增生等问题。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的欧米伽-3脂肪酸有助于调节内分泌失调，对于更年期功血有一定的辅助治疗作用。适当进食可以促进血液循环，减轻经期不适感。需注意对亚麻籽过敏者禁用。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，预防便秘发生。该类物质还可以降低血脂水平，进而减少心血管疾病风险。但是不建议空腹食用大量燕麦片以避免血糖波动。
4.红薯
红薯含有多种维生素及矿物质元素如钾、镁等，这些营养素有利于维持血压稳定并支持心脏健康。经常食用可提供持久能量并帮助控制体重。但糖尿病患者应监测血糖变化以防升糖过高。
5.西柚
西柚中的某些成分具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损伤。此外还能够增强免疫力，并且有助于保持皮肤健康。但由于其偏酸性，因此胃溃疡患者不宜多食。
饮食调整是管理更年期功血的重要组成部分，建议增加全谷物、坚果和种子的摄入量，如糙米和南瓜籽。同时，均衡饮食，确保充足的水分摄入也是必要的。
2024-01-19 22:16
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更年期妇女由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化出现的不规律阴道出血，称为更年期功血。
症状起因：功能失调性子宫出血病简称“功血”，是常见的一种妇科疾病。更年期功血的妇女表现为子宫不规则出血，月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，有时经血淋漓数月，伴贫血。BBT单相，阴道脱落细胞以底层细胞为主，或中、低层细胞。宫颈黏液结晶见发育较差的羊齿叶状，子宫内膜呈囊腺型增生过长或腺型增生过长。血内分泌检查FSH升高，E2降低等。 妇女进入更年期以后，卵巢功能开始衰退，卵巢的激素水平下降，失去了对下丘脑、垂体的反馈作用，使垂体分泌的促性腺激素不同程度的增高，而卵巢中残存的卵泡虽然也有发育，但并不排卵，子宫内膜腺体在长期雌激素的作用下呈持续性的增生反应，可以发生轻度增生过长、腺囊型增生过长或腺瘤型增生过长现象。当雌激素水平出现较大波动时，子宫内膜就不完整的脱落，发生不规则子宫出血。 中医认为妇女七七天癸竭，肾气衰弱，冲任虚衰而致，以肾虚为主。由于更年期妇女肾气渐衰，脏腑功能失利，脾气虚弱，往往统摄无权而造成崩漏，因此更年期功血以脾不统血型更多见 证见暴崩或淋漓不止、色淡质稀、乏力气短、面色胱白、眼睑浮肿、舌淡胖、脉细弱。治宜益气健脾、固摄冲任。
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