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湿气重严重吗
补充说明：湿气重严重吗
a******W 2021-08-17 16:02
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
湿气重不严重取决于是否及时干预和治疗。
湿气重是指人体感受外在湿邪或内在脾脏运化功能失常，不能正常运化水湿所引起的病理状态。此时脾胃功能减弱，无法正常运化水湿，导致湿邪内生，进而出现舌苔厚腻、食欲减退、肢体困重等症状。
如果患者存在长期饮食不当、过度疲劳、居住环境潮湿等情况时，可能会加重体内湿气的症状，使病情进一步发展。
针对湿气重的症状，建议调整饮食结构，避免食用油腻、寒凉的食物，如肥肉、冰激凌等，以免助湿伤阳。同时可适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进气血循环，改善症状。
2024-03-15 20:44
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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