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产后便秘怎么办有侧切
补充说明：产后便秘怎么办有侧切
a******W 2021-08-17 15:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高日常摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在一定程度上可促进大便形成并改善其性状；此外还可刺激肠蠕动加快，有助于预防及缓解便秘发生。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行环形按摩，每天至少一次，每次持续5-10分钟。腹部按摩能够促进胃肠道血液循环和消化液分泌，从而辅助减轻便秘症状。但需注意力度适中，以免造成腹壁损伤。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。特定种类的益生菌可以帮助恢复或改善肠道功能紊乱状态下的正常生理平衡；而均衡饮食则能为身体提供必要的营养素支持上述过程顺利开展。
4.中药调理
选用适当中药材如枳实、厚朴等配制成汤剂或丸散服用。这些草药据传能有效促进肠胃运动、软化大便硬度；长期使用还有助于改善因气血不畅引起的便秘问题。
产后应避免食用过于油腻及难以消化之食品，以免加重胃肠负担。同时建议适量增加水分摄入量，保持充足休息时间，以利于身体康复。
2024-01-08 17:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
