发病时间：不清楚
睡眠障碍的危害大吗
补充说明：睡眠障碍的危害大吗
a******W 2021-08-17 16:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍可能引发多种生理和心理问题，因此具有一定的危害性。
睡眠障碍导致大脑未得到充分休息，进而影响认知功能、情绪调节及免疫状态。长期存在睡眠障碍可能会增加患心血管疾病、肥胖症等风险，还可能诱发抑郁症或焦虑症。
对于患有严重且持续性的睡眠障碍患者，其生活质量会受到显著的影响，并可能导致日间功能受损，包括注意力不集中、记忆力减退等问题。
为确保充足的睡眠质量，建议定期制定规律的睡眠时间表，避免睡前摄入刺激性食物与饮料，并创造一个安静舒适的睡眠环境。若症状持续不缓解，应寻求专业医疗帮助。
2024-01-24 20:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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