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野豌豆的功效与作用及禁忌
补充说明：野豌豆的功效与作用及禁忌
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
野豌豆的功效与作用及禁忌：豌豆是一种非常有营养的食物，其中含有大量的维生素b、维生素c和无机盐。从中医的角度来看，豌豆具有补中益气、利尿、消肿止痛的作用。豌豆中含有赤霉素，具有抗菌消炎作用。此外，豌豆的膳食纤维含量较高，摄入人体后能有效促进肠道蠕动，缓解便秘。豌豆中的胡萝卜素和叶黄素还可以保护视力，缓解眼睛疲劳，有一定的美容养颜作用。
2021-07-18 17:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
