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男性肾虚吃什么
补充说明：男性肾虚吃什么
a******W 2021-08-16 16:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物，这些食物对于肾脏健康可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于维持生殖系统的正常功能，因此对于缓解肾虚症状有一定的帮助。适量摄入牡蛎可以补充身体所需的营养物质，改善精子质量，进而提高生育能力。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的铁元素能够促进红细胞的生成，从而增强肾脏的功能，所以肾虚患者可以通过吃黑芝麻来补肾。适当进食黑芝麻还可以起到润燥滑肠的作用，对于治疗头晕眼花、须发早白等症状也有一定的作用。
3.黑豆
黑豆具有滋阴补肾的功效，因为从中医食疗的角度来讲其性味甘、平，入肾经，因此肾虚者可适量食用以辅助调理。经常吃一些黑豆还能够起到乌发明目、美容养颜的效果。
4.枸杞
枸杞子归肝经、肾经，有滋补肝肾之效，能用于肝肾阴虚引起的视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等症。枸杞中的多糖成分对生长发育、抗衰老、降血糖都有一定益处。
5.核桃
核桃仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，其中的脂肪油主要为亚油酸甘油脂，它可滋养脑神经，促进大脑机能恢复，改善肾虚所致的记忆力下降等问题。此外，核桃仁还有温肺定喘、止咳化痰的功效，适用于肾阳不足引发的咳嗽、哮喘等病症。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良。若患者的肾虚症状持续存在或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-03-03 01:40
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
