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黄褐斑怎么护理
补充说明：黄褐斑怎么护理
a******W 2021-08-16 16:35
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
黄褐斑可以通过皮肤护理、饮食调整、药物治疗、激光治疗等方法进行护理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.皮肤护理
患者可通过涂抹防晒霜、使用遮阳帽等方式来减少紫外线暴露。因为日光中的UVA和UVB辐射会加重黄褐斑的颜色和分布。
2.饮食调整
建议增加富含维生素C和E的食物摄入量，如柑橘类水果、坚果等；减少高糖食品及酒精饮料的摄取。维生素C和E具有抗氧化作用，有助于抑制黑色素合成；而高糖食品和酒精可促进炎症反应，加剧色素沉着。
3.药物治疗
外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等美白药膏进行局部涂抹。内服维生素C片、谷胱甘肽片等口服美白药物改善肤色不均现象。
4.激光治疗
通过专业医生操作特定波长的激光设备对受损区域进行精准照射，每次治疗间隔4-6周。激光能够穿透至表皮下方真皮层，在不损伤周围健康组织的前提下分解并去除异常色素颗粒。
此外，黄褐斑患者应保持充足睡眠，避免精神紧张和压力过大，以免影响内分泌系统功能，进一步加重色斑。
2024-01-22 08:30
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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