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吃桃子会便秘吗
补充说明：吃桃子会便秘吗
a******W 2021-08-15 22:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃桃子通常不会便秘。
桃子富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善大便干结的情况，所以不会出现便秘的现象。但是需要注意的是，如果一次性吃得太多，可能会导致肠胃负担加重，进而引发腹胀、恶心呕吐等不适症状。
对于存在消化功能减弱或有慢性胃肠疾病的人群，过多摄入可能增加消化负担，引起轻微腹泻。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要适当进行体育锻炼，有利于增强身体抵抗力。
2023-12-30 07:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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