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如何提高受孕成功率
补充说明：如何提高受孕成功率
a******W 2021-08-15 22:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高受孕成功率可以通过监测排卵、保持良好的生活习惯、调整饮食、保持良好的心态、同房后避免剧烈运动等方式。
1、监测排卵
在备孕期间，可以通过排卵试纸监测排卵的方式，能够有效提高受孕的成功率。同时，女性在备孕期间要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响受精卵着床。
2、保持良好的生活习惯
在备孕期间，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，也要避免吸烟喝酒，以免影响受精卵的生长发育。
3、调整饮食
在备孕期间，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。同时，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、保持良好的心态
在备孕期间，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响受精卵着床。
5、同房后避免剧烈运动
同房后女性可以抬高臀部，避免精液流出，有利于提高受孕成功率。
除此之外，女性还可以通过调整子宫位置、保持清洁等方式进行辅助受孕。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-16 01:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
