发病时间：不清楚
坐骨神经痛的注意事项
补充说明：坐骨神经痛的注意事项
a******W 2021-08-15 22:24
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
坐骨神经痛的注意事项，主要包括饮食、注意休息、避免长时间久坐、适当运动、药物治疗等，以免加重病情。
1、饮食
建议患者改变不良的饮食结构，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进疾病的好转。
2、注意休息
如果患者在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有肢体发麻的现象。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以使用热水袋热敷局部，在一定程度上可以促进血液循环，有助于改善不适症状。
3、避免长时间久坐
如果患者长期久坐，可能会使腰椎部位受到压迫，也会使局部的血液循环不畅，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。建议患者避免长时间久坐，也可以通过适当走动的方式进行处理，在一定程度上也可以缓解不适症状。
4、适当运动
患者可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳、练习瑜伽等，可以促进局部的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
5、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
除以上比较常见的注意事项以外，还有其他的注意事项，比如避免受凉、注意保暖等。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。
2021-08-16 01:00
举报向医生提问
坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
舒筋健腰丸
补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
