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女性肾虚的症状和调理方法
补充说明：女性肾虚的症状和调理方法
a******W 2021-08-15 22:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性肾虚的症状和调理方法，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，女性肾虚的症状常见有腰膝酸软、面色苍白、精神不振、月经不调等，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方法进行改善。
1、症状
肾虚的症状因人而异，常见有腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒怕冷、神疲乏力、精神不振、月经不调、白带增多、尿频、尿急、失眠多梦、头晕耳鸣等。
2、调理方法
饮食调理
肾虚患者可以多吃补肾的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生蚝、海参、黑芝麻等，可以起到辅助补肾的作用。患者平时还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进气血运行，有助于增强体质，改善肾虚的情况。
运动调理
适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进气血运行，有助于增强体质，改善肾虚的情况。
药物调理
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，具有温补肾阳的作用。肾阴虚患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，具有滋阴补肾的作用。
针灸调理
肾俞穴、关元穴、气海穴等穴位对于肾虚也有一定的调理作用，可以促进体内血液循环，调节气血运行，对于肾虚引起的不适症状有一定的缓解作用。
患者如果出现明显不适症状时，应及时就医，在医生指导下进行调理，切勿自行用药，以免延误病情。
2021-08-15 23:17
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
